Praticidade
Ter uma academia a poucos passos de casa facilita a rotina e a organização para fazer exercícios regularmente.
Economia de tempo
As áreas de esporte estão localizadas no condomínio, o que economiza tempo para se deslocar até o local.
Flexibilidade de horários
É possível encaixar os treinos na rotina de forma mais flexível.
Ambiente exclusivo
O espaço é exclusivo para os moradores do condomínio, assim você pode ficar à vontade para treinar sem sair do prédio.
Valorização do imóvel
Investir em áreas de lazer como o espaço fitness pode valorizar o imóvel.
Incentivar hábitos saudáveis
Ter áreas de esporte ao alcance dos moradores pode incentivar a prática regular de exercícios e a participação em eventos esportivos. Além disso, a prática regular de exercícios pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
- Fortalecimento do corpo e da imunidade;
- Redução do risco de doenças crônicas;
- Manutenção da densidade óssea;
- Preservação da flexibilidade;
- Promoção da saúde cardiovascular.
Melhorar a saúde e o bem-estar
Praticar esportes ajuda a melhorar a saúde mental e a prevenir doenças.
Socializar com outros moradores
A prática de esportes coletivos, como vôlei, futsal, handebol e basquete, permite socializar com outros moradores do prédio.
Privacidade
As áreas de esporte oferecem privacidade para melhorar o desempenho.
Quais áreas de lazer posso utilizar?
Para alcançar esses benefícios, conheça abaixo algumas áreas compartilhadas de lazer do condomínio que você pode usar para praticar esportes:
1. Piscinas
A prática de esportes pode fazer parte de sua rotina de uso desse espaço. A natação, por exemplo, é um dos esportes mais recomendados para todas as idades e com benefício direto para o corpo humano, como o sistema cardiovascular e alívio de dores.
2. Quadras poliesportivas e de areia
As quadras são ideais para práticas de esportes coletivos diversos, como vôlei, basquete, futsal, tênis, handebol, beach tennis e vôlei de praia. Em geral, esses espaços são equipados com bolas, redes e estruturas de ferro essenciais para práticas esportivas com qualidade e segurança.
3. Espaço fitness
O espaço fitness interno ou externo é muito utilizado para ginásticas e outras práticas esportivas, como o Crossfit, Yoga e Pilates. Para quem gosta de academias, mas não tem motivação ou tempo para manter a rotina, o espaço fitness é a solução.
4. Pista de Skate
Os amantes dos esportes radicais também podem utilizar as áreas de lazer, como a pista de skate, para treinos e práticas diárias do esporte. Essa rotina ajuda a incentivar os treinos e aprimorar os movimentos do skate.
Gostou das dicas?
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